Главная Главная

О федерации

Дорогие друзья, добро пожаловать в Самарскую Федерацию Йоги!


В наших центрах проводят занятия сертифицированные учителя хатха-йоги, которые имеют большой опыт личной практики и грамотного, ответственного преподавания. Мы используем эффективные методики работы с телом и вниманием на основе традиционных направлений хатха-йоги. Проводим регулярные классы для начинающих и опытных практиков, а также семинары на базе ДК «Современник».<.p>

Самарская Федерация Йоги существует с 2007 года. Это сообщество людей, активно практикующих хатха-йогу. На занятиях инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняются позы, наблюдает за практикующими и помогает отстраивать тело. Группы подразделяются на уровни сложности: начальный и базовый.

Занятия начального уровня построены по принципу постепенного продвижения от самых простых поз к более сложным. Большое внимание уделяется травмобезопасности, осознанному контролю выполнения поз. Базовый уровень рассчитан на здоровых людей. Режим практики здесь более интенсивный, но вполне под силу людям, ведущим активный образ жизни.

Для хорошего самочувствия и качественного результата, а также лучшего вхождения в практику – следует заниматься не менее двух, трех раз в неделю. Коврики в залах имеются, но вы можете также приносить свой. Желательно не есть за 2-3 часа до начала занятия. Обязательно сообщите инструктору о своих недомоганиях или недавно перенесенных травмах, особенно, если вы пришли в первый раз! Предварительной записи не требуется, вы можете прийти на любой класс (в соответствии с вашим уровнем подготовки). Обучение начинающих проходит в процессе практики.

Занятия проводятся в нескольких залах по городу. Есть утренние, дневные и вечерние группы, классы по выходным. Расписание, стоимость, адреса центров и номера телефонов вы можете посмотреть в разделе «Расписание» и «Контакты». Возможна также индивидуальная форма обучения, занятия в мини-группах и предоставление услуг корпоративным клиентам на их территории и в залах Федерации.


Самарская Федерация Йоги не является религиозной организацией. Мы обучаем людей проверенной веками традиции совершенствования тела, дыхания и сознания, а не проповедуем какую-либо религиозную доктрину.

Благодарности

Мы выражаем признательность всем людям, которые передавали нам знание искусства Хатха Йоги, участвовали в создании Федерации и подготовки инструкторов.

Также хочется поблагодарить всех мастеров, к которым мы ездим учиться и приглашаем проводить семинары: Дениса Заенчковского, Андрея Салигина, Андрея Лаппу, Андрея Сидерского, Рейнхарда Гамельтхаллера, Анатолия Зенченко, Леонида Кутузова, Леонида Гарценштейна, Девида Фроули, Манусами Мадавана, Габриэлу Джубиляро.


Огромное спасибо нашему спонсору, группе компаний "СОК", и председателю правления СФЙ Виноградовой Светлане Валерьевне.

Помощь, происходит очень деликатно, что называется "от души", и всегда вовремя.

Именно при таком бережном отношении и смогла вырасти СФЙ. Мы собрали огромное количество информации, и, обобщив её, передаём занимающимся.

           Разработка сайта —компания «Юнком»