Отзывы

Ирина Рубцова

Девчонки, весна пришла!! Уже чувствуется ее дыхание, солнечные лучи не просто светят, но и греют. И вот-вот зажурчат ручьи, заскворчат скворцы, и растает снег, а с ним и сердце...

Я продолжаю ходить на йоготерапию уже 5-й месяц! И тоже чувствую, как весна все больше и больше расцветает в моей душе. И в теле, соответственно! У меня есть свои, пусть пока маленькие, но победы!!! Победы над собственной ленью, над неуверенностью и стеснением, над неуклюжестью и лишним весом. Во время занятий я закрываю глаза, слушаю только голос своего инструктора Анны и вижу себя: гибкой, молодой, красивой, полной сил и грации. И верю в себя!!! А ведь это немаловажно - поверить в себя! Идти дальше, совершенствоваться, меняться и радоваться... Радоваться всему, что подарила нам жизнь! И благодарить Бога за каждую прожитую минуту, час, день, дарованный нам свыше!

А скоро праздник - 8-е марта! И я от всей души поздравляю весь женский коллектив Самарской Федерации Йоги с весенним праздником! Прежде всего тех, кого знаю и уже не представляю своей жизни без них! Бессменного лидера, Председателя СФЙ Виноградову Светлану - изящную, как статуэтка, красивую и уверенную в себе молодую женщину, бизнес-леди, и в тоже время, трогательную и хрупкую!
Наталию Дмитриеву ( она ведет предшествующую группу, и мы постоянно пересекаемся) - девушку яркую, искрометную и очень-очень юморную!
Ну и, конечно, своего любимого инструктора Анечку Тулину - милую, нежную, красивую, юную. Несмотря на наличие у нее двух деток: мальчик и... еще мальчик! Я представляю, как гордятся ребята своей мамочкой, которую все, наверняка, принимают за старшую сестру. И это - еще один повод, чтобы понять: есть, куда стремиться!

Милые девочки, женщины,поздравляю всех вас с нашим праздником! Хочу пожелать всем прежде всего здоровья, благополучия, новых открытий и свершений, исполнения самых немыслимых желаний и , конечно, ЛЮБВИ!!!

И пусть наши мужчины будут уважать, любить и боготворить нас не только 8-го марта, а 365 дней в году!

И не будем забывать, что ЙОГА - она тоже женского рода!!!

Ирина Рубцова

Здравствуйте! Сегодня почти 2 месяца прошло с тех пор, как я, наконец -то, подобно Илье Муромцу, поднялась с печи и отправилась в поход за здоровьем в ДК "Современник". Бытует мнение, что театр начинается с вешалки. Так вот, Самарская Федерация Йоги начинается с приветливой улыбки, доброжелательности и комплиментов обаятельнейшей хрупкой девушки по имени Светлана, которая, как я узнала впоследствии, является Председателем СФЙ.
Для меня очень важным является первое впечатление: оно было великолепным! Светлана Виноградова обстоятельно все рассказала,объяснила, терпеливо выслушала мои вопросы и пожелания. Вообщем, первый шаг был сделан. Дальше предстояло знакомство с инструктором.
Не хочу никого обидеть, не сомневаюсь, что все инструкторы СФЙ - достойнейшие люди, высокие профессионалы, влюбленные в свое дело и стремящие поделиться своими знаниями и опытом. Но все же считаю, что мне очень повезло, что я попала к Тулиной Анне. Ну, просто бывает такое, когда чувствуешь - это твой человек, с которым существуешь на одной волне, которого понимаешь с полуслова, который как будто читает твои мысли! Это все я нашла в Анне.
С виду хрупкая, нежная, как цветочек, с тихим журчащим голосом, Анечка, тем не менее, имеет крепкий внутренний стержень и волевой характер. Очень внимательна ко всем без исключения, с первого раза запоминает всех по именам (что также немаловажно, потому как звук собственного имени для любого человека - бальзам на душу), знает все болячки и проблемы своих подопечных, зорко следит, правильно ли мы занимаемся, поправляет, подсказывает, хвалит за малейший успех. И неважно, сколько человек у нее в данный момент практикуют, - она для всех найдет время и внимание! И, хотя пока многого я не умею и двигаюсь я с грацией гиппопотама, я верю: все у меня получится!
С каждым занятием я чувствую, что становлюсь более поворотливой, гибкой, у меня перестала болеть спина и ныть колено. После практики особенно готова свернуть горы: столько появляется энергии. А муж отмечает, что и характер мой изменился в лучшую сторону:не ворчу без дела, не вредничаю, стала более покладистой и позитивной!
И еще! Я стала чаще улыбаться! Просто так, без повода! Потому что я - ЕСТЬ!!! И, я считаю, что во многом - это заслуга моего любимого инструктора Анечки Тулиной! Я от всей души поздравляю всех с наступающим Новым Годом и Рождеством! Желаю всем нам встретить и прожить этот год достойно, быть здоровыми и счастливыми и всегда помнить: жить нужно здесь и сейчас!
С Уважением, Ирина Рубцова

Рекомендательные письма

Отзывы сотрудников компании ООО ЭПАМ Систэмз (корпоративные занятия)

Виталий Фридман (группа Детская Йога у Жаровой Елены)

Елена Жаров - очень хороший инструктор по йоге!!! Она мне очень нравится. Я благодарен ей!!!

Зольникова Т.В.

Валентина- очень позитивный, веселый человек. На занятия бежим с удовольствием! Занятия интересные, разные, результативные! После занятий остается ощущение легкости и радости! Моя дочь ходит на детскую йогу, в восторге от Валентины! Говорит, что она очень добрая и веселая, занятия очень нравятся!

Валиева Ирина

Очень благодарна Валентине за то, что она открыла для меня йогу. Терпеливая, внимательная, очень позитивная. К такому человеку всегда хочется вернуться, побыть рядом, почерпнуть знания и научиться мудрому отношению к жизни.

Хисьмятова Оля

Благодарна Валентине за то, что дает комплексный подход к йоге. Всегда доброжелательна, готова все объяснить и помочь. Настраивает на позитив, любовь ко всему миру, гармонию. Беседы и мудрые советы применяю в жизни. Физическое тело пошло на поправку. Жизнь - это здорово! А жизнь в гармонии с собой - это чудо!!! Я благодарна, благодарна за все. Желаю Валентине здоровья, благополучия.

Сахнова Елена

Осваиваю йогу вместе с замечательным инструктором - Валентиной! Огромное спасибо за позитивный настрой, доброжелательное отношение и могучий заряд положительной энергии!!!!

Лидия Фридман

Валентина - необыкновенный инструктор - добрый, отзывчивый, понимающий! Очень рада, что попала в группу именно к Валентине! Каждое занятие - как праздник!!! Спасибо за тепло и гармонию!

Оля

Валентина, спасибо большое за Ваши занятия, я получаю большой заряд эмоций, особенно приятно после работы так перезагрузиться!
Даже спасибо от моего мужа, ему очень нравится в каком настроении я возвращаюсь домой!

Лада

Все замечательно! Спасибо Валентине! За гармоничные занятия и позитивную энергию.

Мария, группа "ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ"

Валентина проводит занятия просто замечательно. Выражаю ей особую благодарность за внимание и понимание. Я начала чувствовать себя намного позитивнее, в теле появилась легкость, хотя срок беременности уже достаточно большой. Позитив, полученный на одном занятии стараюсь сохранить до следующего.

Соня

Нравится абсолютно ВСЁ! Профессионально (что сейчас очень важно) и с душой проводит занятия! Хороший подбор музыки. Не отменяйте пожалуйста, занятия во вторник

Клиент

Благодарна Валентине за правильную подачу занятий. Мудрые советы. И за энергетический подъем. Ведь положительный человек, положителен во всем. Ее отношение к нам и к окружающему миру дает всем надежду на то, что не все так плохо. Просто нужно брать себя в руки и стремиться, быть лучше. Думаю это и есть суть йоги. Спасибо.

Политова Дарья

Валентина, большое спасибо, что открыли для меня новый мир - мир йоги! Каждое занятие проходит на одном дыхании и с нетерпением всегда жду нового. Спасибо за вашу внимательность, чуткость, позитивность и доброту!
Благодаря Вам йогу не хочется бросать!

Суздальцева Ира

Валентина! Большое Вам спасибо за то добро и здоровье, которое Вы нам даете! Йога дает очень многое в моей жизни и именно Вы стали моим первым учителем. Чему я очень рада! Видя многих инструкторов CAQ я сделала свой выбор именно в Вашу сторону, поскольку только Вы даете так много теоретических и практических знаний! Спасибо Вам большое!

Клиент

Хочу выразить слова благодарности и восхищения Валентине! С Вашей легкой руки я легко и просто вернулась в йогу после 7-летнего перерыва. После четырех занятий, прошли боли в спине, наладился сон и я вновь стала чувствовать свое тело.
В Ваших занятиях удивительным образом сочетается сила, гибкость, осознанность, дыхание и работа с головой! Я в восторге! Спасибо!

Клиент

Замечательный инструктор, интересные занятия. Красиво. Полезно. Есть куда двигаться. Спасибо инструктору и организаторам!

Клиент

Александр Михайлович самый опытный инструктор по цигун в Самаре. Несмотря на это он не останавливается на достигнутом, упорно продолжая двигаться дальше по пути самопознания, ведя за собой людей. Успеха на этом сложном, тернистом и порой не совсем благодарном пути.

Клиент

Большое спасибо за организацию семинарских занятий, которые дают огромную возможность почерпнуть знания, необходимые для более осознанного существования. Александр Михайлович чудесный инструктор

Юлия Щапова

Занятия у Евгения Спиридонова очень нравятся. Инструктор подробно объясняет и показывает все уровни сложности. Всегда корректирует асаны в зависимости от проблем со здоровьем у каждого индивидуально. Нравится так же беспристрастность и ненавязывание своего взгляда по отношению к йоге. Каждый выбирает свой путь.

Неля

Банальные эпитеты и фразы, чтобы описать практику Евгения не подходят. Высокий профессионализм, неизменная корректность, доброжелательность и, главное, потрясающая энергетика отличают его занятия. Он – настоящий йог!

Олеся

Тренер, у которого на занятиях хватает времени для всего: и показать асану, и проговорить как она делается и поправить людей, если что-то не в порядке. Всегда спокоен, уравновешен и стабилен, что важно в наше время. Занимаюсь у него с удовольствием.

Надя

Шла сразу к Евгению, найдя расписание на сайте. Он очень подробно разъясняет методику выполнения асаны для каждого уровня сложности, поправляет, если есть недочеты. Очень нравится заниматься именно у Евгения. Был перерыв в два с половиной года, пока была беременна и кормила ребенка. Очень скучала по занятиям и ждала, когда вернусь в группу именно этого инструктора.

Надин

Уже много лет посещаю уроки Елены Жаровой. Я просто обожаю ее и ни к кому больше ходить не могу! Очень она светлый, чуткий и приятный человек. А так же грамотный преподаватель. После ее занятий я всегда выхожу с ощущением счастья, легкости и позитива. Спасибо за то, что Вы есть - Елена!

Клиент

К Лене Жаровой хожу не занятия несколько месяцев и очень довольна! Удивляет постоянно позитивный настрой Леня, которая видит что-то хорошее во всем, что ее окружает. После тяжелого рабочего дня это-то, что нужно! В каком бы настроении я не приходила на занятия, ухожу всегда радостная, с чувством легкости и хорошего настроения! Преподаватель йоги должен быть именно таким, как Лена. Спасибо большое Вам за добро и радость, которые Вы приносите людям!

Клиент

Я занимаюсь йогой уже 8 месяцев. Могу сказать, что по началу было очень сложно и непонятно, почему миллионы людей такое внимание уделяют данному занятию. Но месяцев через 6-ть я понял, что йога здорово развивает духовную часть человека... Это не спорт, который просто поднимает энергетику в тебе, это занятие, которое может сдвинуть твои ценности несколько в ином направлении. Для людей, которые много работают, это хороший способ забыть про работу. Для тех, кто систематически занимается спортом, это очень интересный опыт, появляется новое понимание своего тела...

Дарья Ж.

28 лет. Занимается хатха-йогой около года

Я заметила, что практика меняет каждого, кто приходит на йога-класс. Она благотворно влияет на настроение, из тела уходят усталость, нервозность, раздражение. Что касается меня, йога повлияла на мое и физическое и психологическое состояние. Я стала реже поддаваться раздражению, терпимее относиться к людям. Прошли боли в спине, которые возникали из-за сидячего образа жизни, уменьшился хруст в суставах, повысилась гибкость. Занятия в СФЙ полностью удовлетворяют мои потребности. Мой инструктор – Татьяна Оленичева - настоящий профессионал. Предложение в организационном плане – ввести годовые абонементы.

Людмила Ш.

51 год. Занимается около года.

Безусловно, практика йоги повлияла положительно на мой образ жизни и здоровье. Во время занятия я ощущаю усталость и подъем во всем теле одновременно, а после тренировки – организм как будто полностью обновлен. Удивительно, что физические упражнения влияют на внутреннее состояние: йога помогает мне развить уверенность в себе и собственных силах. Интересно было бы узнать больше о духовной стороне этого направления.

Вика Я.

44 года. Практикует полгода. Хатха-йога.

Я думаю, что йога - это прекрасная физическая нагрузка, особенно подходящая для моего возраста, это возможность вспомнить забытые с юности ощущения от способностей моего тела. И, несмотря на то, что многие позы во время занятия даются мне с трудом, после него тело переполняет чувство удовлетворения. Я вижу, что уже немного улучшилась осанка, ушли боли в тазобедренных суставах, повысилась выносливость, поэтому с большим удовольствием хожу на занятия.

Мария Г.

20 лет. Стаж практики – полгода.

Определенно, йога - поднимает настроение. Каждый раз после занятия чувствуешь прилив сил и бодрости во всем теле. Мне нравится, что я стала более стабильной в эмоциональном плане: меньше реагирую на раздражение окружающих, стрессовые ситуации; нормализовалось дыхание, ушла одышка и мышцы во всем теле стали более подтянутыми. Показательно, что изменились результаты ЭКГ сердца в лучшую сторону (я регулярно отслеживаю их, так как имеются некоторые проблемы). Радует, что в СФЙ нет намеков на идеологию прозрения и всего подобного.

Ирина Л.

44 года.

Занимаюсь йогой всего месяц. После практики чувствую себя более уравновешенной, гибкой, спокойной. На данном этапе йога для меня – это возможность узнать что-то новое, научиться незнакомым упражнениям, понять возможности своего физического тела, почувствовать его энергетику. Мне нравится студия «ОМ». Здесь очень комфортно. Хочется приходить снова и снова.

Наталья З.

34 года. Практикует четыре года.

Для меня йога – это источник энергии, духовного самосовершенствования и жажды познания. После практики в теле всегда появляется приятная гибкость – это увлекает. За то время, что я занимаюсь, поняла, что йога помогает мне быть уравновешенной: со стороны я кажусь очень спокойной, но при этом стала удивительно работоспособной. Думаю, это и есть гармония.

Анна П.

22 года. Посещает занятия 4 месяца.

Я прихожу на занятия, как только появляется возможность. Конечно, многие упражнения даются с трудом. Это значит, что нужно чаще посещать группу. Но я довольна тем результатом, который уже получила – прошли боли в спине. Проблемы возникали из-за того, что я работаю сидя. Сейчас я о них уже не вспоминаю. Заниматься в СФЙ очень нравится. Я довольна тренером и впечатления от практики только положительные.

Евгений О.

40 лет. Занимаюсь 7 лет.

Йога дарит мне душевное спокойствие, радость, силу. Для меня большое значение имеет преподаватель и стиль, в котором он ведет занятия. Поэтому хожу на группы к определенным инструкторам, практика которых меня устраивает. Хотелось бы, чтобы расписание иногда меняли. Думаю, многим было бы удобнее заниматься, например, в 20.00, вместо 19.00.

© 2007 Самарская Федерация Йоги Главная Ссылки Обратная связь