Дхирендра Брахмачари

Школа Дхирендры Брахмачари, cвое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по преданию прожил около 300 лет.
Именно он передал одному из своих учеников - Дхирендре Брахмачари - свои познания в искусстве йоги: крийях, асанах и сукшма-вияме.

Одним из самых известных в Индии преподавателей - учеников Дхирендры Брахмачари (1925 - 1994) в наши дни считается мастер Бал Мукунд Сингх, йогашала которого находится в Дели.

В этой школе большое внимание уделяется очистительным упражнениям (в разных масштабах они существуют во всех школах йоги), которые называются "крийи" и подготавливают тело для дальнейшей работы в асанах. Это и промывание носоглотки водой, заглатывание бинта для очищения пищевода, промывание кишечника и т.п.

Сами же позы удерживаются в этой системе довольно длительное время, как в йоге Айенгара, но используются так же и динамические упражнения, («сукшма вьяма» и «стхула вьяяма») это всевозможные быстрые вращения руками и ногами, которые помогают разогреть тело и размять суставы, чтобы в дальнейшем более глубоко войти в асану.

В этом стиле встречаються необычны, порой очень сложных, асан, которые не встречаются в других школах. Очень хорошо в этой школе поставлена техника прогибов назад.

Кроме Бал Мукунд Сингха эту линию в нашей стране представляет швейцарский ученик мастера Брахмачари, Рейнхард Гамельтхаллер, который преподает более приближено к традиции, на его занятиях большое внимание уделяется внутренним аспектам практики, (сам он называет свой стиль «кундалини йога»). Особенно запоминается работа с дыханием: асаны выполняются на задержке дыхания с бандхами и зачастую после гипервентиляции бхастрика.